Examine Este Informe sobre Cómo encontrar el amor
Por otro ala, junto a destacar que los estudios sobre cómo afecta la baja autoestima a la relación de pareja son siempre reveladores. Sabemos que la satisfacción, la estabilidad y la calidad del compromiso entre dos personas depende de la buena Lozanía de esta dimensión psicológica.
Superar un amor no correspondido puede ser un proceso doloroso, pero es posible sanar el corazón con las claves psicológicas adecuadas.
Una pareja que se sustente en la falta suele finalizar. La dependencia destruye tanto a la persona que la sufre como a los demás. Al final, toda relación de pareja debe basarse en pilares sanos y constructivos, como es el propio amor.
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Imagina que la autoestima es un Vergel: si no lo regamos ni cuidamos, las flores se marchitan y el paisaje se vuelve sombrío.
2. Crear distancia: Alejarse física y emocionalmente de la persona que no corresponde al amor, evitando el contacto y las redes sociales.
Recuerda que el tiempo y el autocuidado son fundamentales para sanar y seguir adelante. Si sientes que no puedes superar este dolor por ti mismo(a), no dudes en apañarse ayuda profesional de un psicólogo Falta de compatibilidad o terapeuta.
Amparar una mentalidad positiva posteriormente de un amor no correspondido es importante para promover el bienestar emocional y estar despejado a futuras relaciones amorosas saludables.
Una relación de pareja puede desgastar la propia autoestima si constantemente se pone énfasis en los sacrificios y esfuerzos que una de las personas ha hecho para hacer viable esa relación y mantenerla, y se invisibilizan los sacrificios que la otra persona ha hecho en ese sentido.
Otra consecuencia son las rumiaciones o pensamientos obsesivos. Cuando el amor no es correspondido, la persona puede obsesionarse con la persona y desearla aún más.
Ayer de que puedas comprometerte completamente y tu amor con otra persona, es mejor trabajar primero en ti mismo.
Establecer límites es fundamental para protegerte emocionalmente. Acepta que la persona no te corresponde y evita ponerla en un pedestal, pero que esto puede hacer que sigas aferrado(a) a la idea de un amor inasequible. Mantén distancia emocional y física para poder sanar y seguir Delante.
Es mejor no apañarse responsables ante lo ocurrido y racionalizar la situación manteniendo a flote en todo momento nuestra autoestima.
En compendio, el tiempo necesario para olvidar un amor no correspondido es variable y depende de múltiples factores.